Es difícil aceptar que uno tiene esta enfermedad, por un lado se ve normal el vomitar después de comer para no consumir tantas calorías. Por otro lado, ni hablar que les contaría a las personas que quiero, para qué preocuparlas si no es gran cosa??.
El problema es que SI es GRAN COSA, porque NO es NORMAL!! lo que te recomendaría hacer es:
Algunas cosas que sirvieron para dejarla y espero realmente que las hagas, te pueden servir mucho:
1.Aceptar que estas enferma y buscar ayuda.
2.Necesitas un plan alimenticio pero recetado por un nutriologo o nutriologa, esto es porque necesitas un plan que seguir, entre mas armas tengas MEJOR.
3.Tu familia y doctores te pueden ayudar, pero si tu no pones la fuerza de voluntád ningún esfuerzo de ellos va a funcionar.
Lo que más te podría ayudar:
-Lleva un diario personal, anota todo todo lo que te pasa,qué piensas y cómo te sientes con esas escenas, pero más importante es que inmediatamente que te dan esas ganas de ir a comerte el mundo, agarra esa libreta y anota las cosas que sientas y lo que acaba de pasar, medítalo, reflexiónalo, hazlo siempre que sientas las ganas de ir a comer, porque vas a lograr identificar un patrón que vas a ver que se repite. Así que, ya que tengas identificadas las situaciones que te hacen sentir esas ganas, vas a poder evitarlas mas facilmente y decirte "sabes que, así no juego porque me hago daño".
-Busca logros personales, enfócate en algo que hagas por ti misma, vas a ver que ésto sube la autoestima.
Waoo yo no tengo esa enfermedad pero creo.que es de mucha alluda sus consejos ..COgere el del diario :)
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