martes, 14 de julio de 2009

Comer bien = Felicidad???... PRUÉBALO!



Comer bien = Felicidad??... muchas personas creen que en realidad no es verdad que tener una alimentación balanceada influya en su estado de ánimo, ni en su vida en general. Sin embargo, puedo decir que yo personalmente si considero que cuando me alimento de comida saludable (combino con ensaladas), tomo agua, etc. no sé porqué pero me siento mejor, con ganas de correr o hacer ejercisio. En cambio, cuando me repleto de golosinas o comida chatarra, después me siento ... pesada... como si me costara hacer las cosas.




La felicidad también viene de sentirse SALUDABLES, VIVOS, SIN MOLESTIAS, sin importar la edad que tengas. Muchos doctores recomiendan tener una alimentación balanceada, porque al pasar de los años uno empieza a tener complicaciones, bajas defensas y demás. Cualquier persona mayor podría decir que el comer comida rica en proteina y minerales le ah beneficiado como no tienen idea. Así que porqué no te haría Felíz?.... arriésgate y PRUEBA!

lunes, 13 de julio de 2009

¿Espejito espejito, quién es la más linda de todo el reino?


En los últimos años se ha visto un aumento de casos de bulimia y anoréxia sobre todo en niñas pequeñas... uno se pregunta por qué una niña de 6 años puede sentirse gorda y fea, nos es díficl entenderlas.. pero si observamos nomás las imágenes que presenta Disney World por ejemplo, es entendible que tiendan a pensar que para ser felices y conseguir al príncipe de sus sueños, deban de ser " hermosa chicas delgadas". O alguna vez a caso han visto a una princesa de los cuentos que sea rellenita???

Desde muy pequeñas, las niñas se ven influenciadas por estos estereotipos que se ven reforzados con las modelos y personalidades de Hollywood....

Es impresionante cómo algo tan inofensivo, podría conllevar a problemas tan serios en un futuro no muy lejano, no creen????


domingo, 12 de julio de 2009

Foros al rescate!!!

Si recurres a esto ya tienes una ventaja, has reconocido padecer bulimia, cuestión que no todas las personas con este mal aceptan.

Es necesario que se lo digas a tu familia para que estén enterados de tu problema, ellos siempre estarán contigo; luego entonces, acude con un psicólogo que te ayude a superar la obsesión que tienes por adelgazar.

Existen organizaciones en ayuda a los enfermos de bulimia y anorexia. Normalmente el tratamiento de esta enfermedad consiste en terapia psicológica individual, de grupo y/o familia y orientación nutricional.

Debes hacer un plan a seguir bajo supervisión de un especialista, que llevará puntos primordiales para tu pronta recuperación:



· Voluntariedad en llevar una pauta de tratamiento

· Disciplina en las dietas y con las hospitalizaciones si son necesarias

· Control de peso en los objetivos proyectados

· Hacer una vida social normal

· Control médico

· Fortalecer la personalidad.

· Confianza en el entorno familiar



No te quedes callada, habla con tus padres, coméntales tu situación y sobre todo, ten mucha fuerza de voluntad, pues éste es el punto fundamental para mejorar tu salud.



¿Vale la pena?

Estos son algunos de los efectos que la bulimia puede tener en nuestros cuerpos. ¿Vale la pena?




viernes, 10 de julio de 2009

Llegué a pesar 20 kilos!


Graciela Pichioni, soñaba con ser modelo y desfilar, terminó pesando 20 kilos. Se recuperó después de dos años de tratamiento. "En lugar de calentar la comida la quemaba, y la tiraba. No me quería nada. Pensaba que lo mejor era desaparecer, morir...""Cuando iba por la calle, la gente me miraba y se asustaba, pero yo me veía bien.""Fueron 15 años viviendo de un sanatorio a otro.Los especialistas le dijeron a mi mamá: - Es muy difícil que se salve-. "Yo me salvé, pero no todos pueden salvarse.""Cuando comencé el tratamiento no tenía ganas de comer, pero comía porque pensaba en mi familia, que me hizo sentir que la vida vale la pena."

¿Es bueno tener hambre para adelgazar?



Primero de todo, tengo que aclarar que me refiero a “pasar algo de hambre“, no a estar todo el día sin comer, que eso ya sabéis que no es bueno ni aconsejable (aparte de que puede derivar a enfermedades como la anorexia o la bulimia).
En una ocasión, un médico me dijo que no era malo pasar algo de hambre. La explicación que me daba era que, cuando nos sentíamos vacios y necesitábamos alimento, el cuerpo empezaba a quemar grasas si no le dábamos lo que quería (comida). Ésto pasaba durante un breve periodo de tiempo, pues cuando el hambre se mantenía durante mucho tiempo, se manifestaba el efecto contrario (no quemas nada de grasa). Intentaré explicarme.
Si llegan las 6 de la tarde y noto que necesito comer algo (pero no lo hago), el cuerpo empieza a quemar grasas, pues está programado para eso. Si a las 9 de la noche sigo teniendo hambre y sigo sin comer nada, igual el cuerpo se ha puesto en alerta y decide no seguir quemando nada. Esto son aproximaciones mías (igual me equivoco con los tiempos), pero el fondo creo que queda bastante claro.

Resumiendo un poco: pasar hambre durante un tiempo prolongado NO; pasar hambre durante unos minutos para que el cuerpo empiece a quemar grasas SI , así que cuando os apriete la necesidad de comer … AGUANTA UN POQUITO!

El rey de la plantita

Mark Hughes, fundador y creador de la marca Herbalife nos cuenta como inició toda esta empresa que años después despertaria grandes polémicas en el mundo. Este es un mensaje que nos deja y nos dice que es Herbalife para él.


martes, 7 de julio de 2009

D i S t O r S i Ó n...



Es increible como los parámetros de belleza se han ido distorcionando y como nuestros ídolos cuando eramos más jóvenes han terminado sumergidos en una serie de enfermedades y adicciones que han arruinado por completo sus vidas.

lunes, 6 de julio de 2009

Antes muerta que gorda!


Palabras de una chica que sufre de la enfermedad y que encuentra refugio en las pag. webs de "ana mia". Estas dan tips para bajar de peso, recetas "milagrosas", comentan las nuevas pastillas, etc. Las personas que ingresan a estos webs se sienten acompañadas en su soledad. Encuentran ese apoyo moral que no reciben de sus familiares y amigos.

"Poco a poco mi cuerpo se va volviendo hermoso.
Poco a poco mis huesos van notádose en mi piel.
Poco a poco me convierto en princesa.

Bueno, mis padres se dieron cuenta de que vivo con Ana y Mia... Y ya saben me han tratado de obligar a comer y cosas...
Tuve algunos problemas pero ya todo se solucıona... los engané por unos dıas y ahora he vuelto a dejar de comer.
Si... poco a poco seremos princesas... cueste lo que cueste...

ANTES MUERTA QUE GORDA. Sİ NO MUESTRO MİS HUESOS NO SOY NADA."

domingo, 5 de julio de 2009

I'm Having Fantasies About Bulimia


I'm Having Fantasies About Bulimia
by Bayard Russell

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I'm not saying that I'm bulimic. I'm not. And I'm not saying that bulimia is "cool," or "trendy," or "mondo spiff." Bulimia is a serious disease that millions of image-obsessed young victims of modern culture suffer from, and it's no laughing matter.

But haven't any of you had bulimic fantasies, every once in a while? Haven't you gone to the snack table at some party and said to yourself, "You know, if I was bulimic, I could clear this entire snack tray of assorted meats and cheeses and not gain a pound. Boy, that would piss them off." Haven't you ever had that fantasy?span>





jueves, 2 de julio de 2009

Dior exige extrema delgadez!


Al parecer la extrema delgadez es un requisito para los modelos de la marca tan reconocida Dior, ya que se necesitan personas sumamente flacas como palos. Esto es muy preocupante , ya que si una marca tan reconocida y mundialmente famosa como Dior, promueve este tipo de imagen y prototipo, esta alentando a las demas marcas mundales a seguir si su ejemplo en cuando a sus modelos ,y ademas a que el publico mundial siga dicho prototipo de perfeccion. En cuanto, a este asunto, podemos ver el caso de uno de sus modelos de la temporada pasada, Chris Ulyatt, de 19 años y mide 1.88 m y mide menos de 64 kilos! En cuanto a su rutina diaria el afirma lo siguiente:

"Mi rutina consistía en levantarme, tomarme un café, correr nueve millas, tomarme un segundo café, hacer veinte millas en bicicleta, intercalar un pequeño descanso y luego hacerme veinte largos de piscina".

martes, 30 de junio de 2009

Bulmywood

Kate Winslet! ganadora del Oscar como Mejor Actriz, declaró que sufre del transtorno de Bulimia. ¿Pueden creerlo?

Elton John, uno de los mejores compositor-cantante de nuestra historia, también declaró que sufrió de Bulimia por muchos años. ¿Se habrá curado realmente?

Hula - Hula!!


niñitas pequeñas que creen requieren cuidar su peso para no engordar… se matan con el ejercicio, haciendo dietas y se pesan constantemente!!!. Son todas unas PROFESIONALES!! Incluso hay gimnasios especiales para niños en Gran Bretaña, donde todo el equipo es en miniatura para los pequeños de la casa! Otra actividad que realizan en casa para controlar su peso, es el hula - hula... este ya no es un juego de niños, sino que ahora lo ven como técnica para mantenerse flacas... “tonifica los músculos de la barriga y moldea la cintura” (testimonio de una beba de 12 añitos!)

Dr Rey y su familia


Dr. 90210 es una serie de reality show, que trata sobre la cirugía plástica en el rico suburbio de Beverly Hills en Los Ángeles, California. El show es producido por E!, pero es transmitido por varios canales de televisión por cable, no solo se centra en las cirugías sino que también nos muestra la vida personal de los doctores y su familia. El show se caracteriza por mostrar una foto de los pacientes antes de la cirugía mostrando y explicando el problema a tratar, la cirugía con una descripción rápida del procedimiento por parte del doctor y al paciente luego de la operación pudiendo apreciar el resultado final.El show además se centra en la vida y practica del Dr. Robert Rey un cirujano que labora en Beverly Hills. Este reality no solo se sumerge en la vida de los pacientes sino tambien en la de los doctores, es así como conocimos a la esposa de Dr. Rey, la señora Hayley quien sufre de un desorden alimenticio que empezó desde la temprana edad de 14 años.

Me parece curioso este hecho pues es un programa netamente superficial que tiene como principal objetivo resaltar la belleza física dejando de lado la salud en algunas situaciones, como en el caso de Hayley.

domingo, 28 de junio de 2009

La rebelde confiesa


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La conocida integrante del grupo juvenil RBD, Anahi, confeso en un programa de su pais natal Mexico, haber sufrido anorexia durante su adolesencia y haber estado a punto de morir tras llegar a pesar 34 kilos!, aqui les dejo un video en donde confiesa toda su enfermedad.

La mujer ratón



http://www.youtube.com/watch?v=TIzLe-jBIbM



¿Recuerdan la historia Joanne, adicta a las papas? Estaba viendo los casos de Freaky Eaters para hacer esta entrada y me puse a pensar… ¿a cuántas cosas nos podemos volver adictos?

Esta vez les voy a mostrar una parte del episodio 9 de la segunda temporada de Freaky Eaters. Es el caso de Kate, adicta al queso. En esta capitulo podemos ver cómo el comportamiento adictivo no solo afecta a la persona, sino puede afectar a toda una familia.

¿Son las adicciones tan fatales como los desordenes alimenticios?


viernes, 26 de junio de 2009

Adiós al rey del pop

Ayer, día jueves 26 de junio, el mundo quedó sorprendido con una noticia:Michael Jackson había muerto. En sus últimos años de vida, este personaje fue muy polémico ya sea por su pedofilia o su tétrica apariencia. En el año 2005 se comenzó a hablar de que Jackson esta pasando por la enfermedad de Anorexia, noticia que luego de unos meses el acepto.
A pesar de todo lo negativo quue se le atribuyó en estos últimos años, nunca podremos negar que su talento era maravilloso. Su voz aguda junto con sus pasos de baile, no nos dejan de sorprender hasta el día de hoy.
El video que les presento es un resumen de sus pasos de baile, que como ningun artista a penas tu ves alguno de esos pasos sabes que son los propios de nuestro Michael Jackson.

lunes, 22 de junio de 2009

Tres x Tres


Se cuenta el caso de una familia, donde las tres hijas de 7, 11 y 12 años están obsesionadas con el peso… La peor es la niñita de 7 años También cuentan la historia de Vanesa, una niña de 6 años que se menosprecia por su cuerpo y “gordura”… INCREIBLE! Las niñas deberían estar jugando con muñecas en vez de jugar con balanzas y dietas…no creen?? … Las mamá parecen preocupadas pero la verdad es que ellas son las culpables en gran parte… una niña siempre toma de modela a su mamá y busca imitarla en todo! Entonces, si una niña de 6 años ve a su mamá pesarse todo el día, qué esperan que haga?

El canal Home & Health ha hecho documentales acerca de este trastorno que incluso está afectando a niños. Esta es la primera parte del documental… no se pierdan de las que vienen más adelante!!


domingo, 21 de junio de 2009

Mas papa al caldo, Superpoderosa!

Este video es una parodia que se hizo en base al famoso dibujo animado "Powerpuff Girls", este fue transmitido en un programa por la cadena televisiva Fox. Aquí se puede ver que se relaciona a los personajes con el consumo de drogas, celebridades polémicas de hollywood, sexo y anorexia. Se busca reflejar con esto la vida de muchos artistas hollywoodenses, pero lo que quiero que vean sobretodo es la chica superpoderosa color naranja la cual pregunta si se le ve gorda, y esta sufre de problemas alimenticios.

Cómo vemos estos problemas se ven refeljados bajo muchas situaciones, hasta en parodias que utilizan dibujos animados.

Me siento Abzurdah

En su libro autobiográfico, la protagonista explica el dolor emocional que vivió durante su pubertad y adolescencia. A sus 11 años Cielo tenía sobrepeso, por lo que siempre fue solitaria producto de la discriminación sufrida por parte de sus compañeros en su primer colegio: El Pedagógico. Ya en su segundo colegio, el Estrada, ella empezó a "despreciar lo especial que antes apreciaba tanto" y se fue "acostumbrando a lo normal". En su colegio se juntó con un grupo que ella describe como "una bandita de fracasadas". Sin embargo, durante unas vacaciones, la protagonista descubrió que si dejaba de comer por días, adelgazaría. Tuvo un principio de anorexia, pero no continuó.
Sin embargo, sus padres decidieron cambiarla nuevamente a un colegio bilingüe, el Patris. Eso implicaba hacer un nuevo grupo de amistades. Su estadía en el Patris la describe como espeluznante. Sus padres, finalmente, decidieron cambiarla a un colegio católico: el Eucarístico. En pocas horas se convirtió en parte del "grupete" popular, pero luego se fue alejando del mismo y se hizo amiga de otras tres chicas. En ese momento, la autora estaba profundamente enamorada de un chico, apodado Cocol.
Luego sus amigas decidieron no estar más con ella, y una de ellas empieza a salir con Cocol. Luego de la traición de aquella amiga, se sumergió en Internet y empezó a conocer gente por chat. De este modo conoce a Alejo (nombre de usuario: Hogweed), con quien a lo largo de su adolescencia desarrollaría una relación íntima y amorosa.
Después de un tiempo la protagonista empieza la universidad en la UCA (universidad católica argentina), y se hace mejor amiga de Pilar. Durante unas vacaciones, la protagonista descubre la bulimia y empieza a considerarse "insuficientemente flaca para llamar la atención" de Alejo, quien en ese momento estaba viviendo con la gemela de la ex-novia con quien había estado enamorado durante su temprana adolescencia. Cielo, sintiéndose reemplazada por su amor obsesivo, cae en la anorexia, un desorden alimenticio, y crea el blogmecomoamí, donde miles de adolescentes pro-anorexia hacían público su derecho a ser anoréxicas. La relaciones con Alejo y sus padres irían empeorando a lo largo de sus días, por lo que la protagonista cae, en un profundo estado de depresión crónica.